最近幾年，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平都有所提高，但同時(shí)也將面臨著一系列的難題和挑戰(zhàn)。
有高人預(yù)測(cè)：未來3年，中國(guó)近40%的家庭將面臨這4大“麻煩”！建議普通老百姓提前做好準(zhǔn)備，以免措手不及！
(資料圖片僅供參考)
1， 就業(yè)難
隨著科技的發(fā)展和產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型，每年都有很多的崗位在消失，而我們需要不斷更新自己的知識(shí)和技能，才能更好的適應(yīng)新時(shí)代的發(fā)展和變化。
2， 房?jī)r(jià)上漲
其實(shí)不止城市，就連鄉(xiāng)村的房?jī)r(jià)都上漲了不少，最近幾年，疫情鬧得人們兜里空空，如果想在此時(shí)購(gòu)房，最好是根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況和需求，理智進(jìn)行購(gòu)買，以免給自己造成過大的壓力。
3， 人口老齡化
在未來，可能會(huì)出現(xiàn)一對(duì)夫妻同時(shí)贍養(yǎng)4個(gè)或更多的老人，對(duì)于這個(gè)問題，建議大家及時(shí)購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)，在遇到健康問題時(shí)，可以減輕一部分家庭負(fù)擔(dān)。
4， 生育壓力
現(xiàn)在有很多的年輕人，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的擔(dān)憂，都不敢盲目要孩子，而這個(gè)問題直接關(guān)系到家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，所以，必須引起高度重視。最好是能尋找到解決的辦法，來緩解這種壓力。
其實(shí)這些問題不僅僅是個(gè)人家庭的麻煩，更是整個(gè)社會(huì)需要面臨的挑戰(zhàn)！但無論未來怎樣變化，健康總是第一位的。今天小編再給大家分享一道適合中老年人吃的營(yíng)養(yǎng)美食，有利身體健康，遠(yuǎn)離疾?。?/p>
推薦食譜【素炒香菇】
1， 準(zhǔn)備一斤香菇，剪掉根部，放入大盆里，加入一勺食鹽，一勺面粉，抓拌均勻，再倒入清水，把香菇清洗干凈，控水撈出來，再把香菇?jīng)_洗干凈，切成薄片，裝入碗中備用。
2， 準(zhǔn)備一些大蒜，剁成蒜末，一小塊生姜，切成姜末，再準(zhǔn)備一點(diǎn)干辣椒段。一塊五花肉，切成薄片，兩個(gè)青椒，切成小塊，一把小蔥，切成蔥段裝入碗中備用。
3， 把鍋中的水燒開，加入一勺食鹽，幾滴食用油，下入香菇焯水一分鐘左右，撈入碗中備用。
4， 起鍋燒油，下入五花肉炒出油脂，再下入姜蒜、小米辣，一小勺豆瓣醬，大火翻炒均勻，再加入香菇，大火快速翻炒，把香菇炒香之后，倒入青辣椒，倒入調(diào)好的料汁。
5， 繼續(xù)大火翻炒均勻，把調(diào)料炒至融化之后，加入蔥段，大火翻炒均勻，把香菇炒至入味以后，即可出鍋裝盤。這樣一道鮮香又美味的素炒香菇就做好了。
6， 這樣炒出來的香菇營(yíng)養(yǎng)美味又下飯，比飯店里面做出來的還好吃，主要是自己在家做的，干凈又衛(wèi)生，沒有添加任何的防腐劑。
7， 而且成本很低，做出來香辣開胃又解饞，如果你也喜歡這個(gè)做法的話，就收藏起來試試吧，一定不會(huì)讓你失望。
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